Hai domande? Siamo qui per aiutarti.

• Non ho mai praticato Qi Gong, posso partecipare a Nuotare nel Mare del Qi?

  • Assolutamente sì. Il Metodo del Maestro Alex è stato progettato per essere accessibile a chiunque, indipendentemente dall'età o dalla condizione fisica di partenza. Non serve flessibilità, non serve forza muscolare e non serve alcuna conoscenza pregressa.

    Sarai guidato passo dopo passo con istruzioni chiare e dettagliate sulla biomeccanica di ogni movimento, garantendoti una pratica sicura ed efficace fin dal primo minuto.

    
    

• Per chi è Nuotare nel Mare del Qi?

  • Questo percorso è stato progettato specificamente per due tipologie di persone:
    

    Chi inizia da zero: Se non hai mai praticato Qi Gong, questa è la tua "Porta d'Ingresso". Non ti limiterai a copiare dei movimenti, ma imparerai le basi teoriche e pratiche necessarie per capire cosa stai muovendo e perché.

    Chi cerca una pratica completa senza diventare un professionista: È l'ideale se desideri una sequenza tradizionale seria, spiegata nei minimi dettagli tecnici e interni, senza però voler intraprendere i lunghi e complessi percorsi di formazione professionale.

    In sintesi, è per te se cerchi una sequenza di valore da inserire nella tua quotidianità, spiegata con una precisione che raramente si trova nei corsi entry-level.

• Quali sono i risultati che posso sperare di ottenere con Nuotare nel Mare del Qi?

  • Praticando con costanza la sequenza di "Nuotare nel Mare del Qi", noterai benefici su tre aree chiave:

    Libertà Fisica: Migliorerai visibilmente la postura e la flessibilità. Sentirai il corpo più leggero, tonico e libero da quelle tensioni muscolari (spalle, collo, schiena) causate dallo stress quotidiano.

    Stabilità Mentale ed Emotiva: Svilupperai una maggiore capacità di concentrazione e un senso di calma interiore. Questo ti permetterà di gestire meglio l'ansia e le preoccupazioni, mantenendo la lucidità anche nelle giornate più frenetiche.

    Vitalità Rigenerata: Imparerai a sbloccare e far circolare la tua energia naturale. Il risultato è un incremento della vitalità quotidiana e una piacevole sensazione di freschezza e benessere che si diffonde in tutto il corpo.

    In breve: otterrai una metodologia pratica e completa da utilizzare ogni volta che avrai bisogno di ricaricarti e ritrovare il tuo centro.

• Per quanto tempo potrò vedere il corso?

  • Una volta che avrai acquistato Nuotare nel Mare del Qi avrai accesso illimitato a tutto il materiale per 365 GIORNI. Potrai ripetere le lezioni, approfondire la pratica e consultare i contenuti ogni volta che vorrai. Questo ti permetterà di imparare al tuo ritmo e di tornarci su anche a distanza di tempo, garantendoti una risorsa continua per il tuo studio e la tua pratica di Qi Gong.

• È richiesta attrezzatura particolare per partecipare?

  • Assolutamente no. Il Qi Gong è una delle poche attività corporee che non solo non necessita attrezzatura, ma è possibile praticarla in spazi davvero ristretti.

• Posso praticare Qi Gong anche se sono anziano/ho limitazioni fisiche?

  • Assolutamente sì. Anzi, il Qi Gong è una delle discipline più indicate proprio in questi casi.

    A differenza di molti sport o attività fitness moderne, il Qi Gong non richiede forza muscolare, flessibilità estrema o resistenza aerobica. 

    È una pratica basata sulla dolcezza e sulla fluidità: ogni movimento è progettato per lubrificare le articolazioni e riattivare la circolazione senza mai forzare il corpo.

    Ecco perché è perfetto anche per te:

    Adattabilità totale: Gli esercizi proposti vengono insegnati anche nella versione da seduti, quindi possono essere eseguiti anche restando comodamente seduti su una sedia. L'efficacia energetica rimane la stessa.

    Sicurezza biomeccanica: Ti guiderò a rispettare i limiti del tuo corpo, mostrandoti come modificare i movimenti in base alle tue capacità. Non c'è competizione, conta solo il tuo sollievo.

    Consigliato dai professionisti: Proprio per la sua natura non invasiva, il Qi Gong è spesso suggerito da medici e fisioterapisti come supporto nella riabilitazione e per mantenere il corpo giovane e funzionale.

    La tua sicurezza è la nostra priorità: se soffri di patologie specifiche o hai dubbi, consulta il tuo medico di fiducia. Una volta ottenuto il suo parere favorevole, scoprirai che il Qi Gong non è un ostacolo, ma il mezzo più dolce per ritrovare la tua autonomia e vitalità.

• E se poi non ho tempo di seguire il corso?

  • Non preoccuparti, abbiamo pensato a tutto.

    Il programma “La Ginnastica della Vitalità: I 24 Esercizi Taoisti della Guarigione ” è progettato per darti la libertà di gestire il tuo tempo in modo efficiente.

    Potrai guardare le video lezioni quando più ti aggrada, tutte le volte che vorrai, senza dover togliere del tempo alle tue passioni, alla tua famiglia e alle tue relazioni perché la durata media di ognuna di queste è di soli 5-10 minuti massimo.

    
    

• Cosa rende questo corso diverso dai video di YouTube?

  • Molti dei miei allievi hanno iniziato proprio guardando i video su YouTube. È un ottimo modo per conoscerci, ma c’è una differenza abissale tra "guardare dei video" e fare un corso strutturato. 

    Ecco perché un video corso è un’esperienza diversa:

    Il Metodo contro la Casualità: Su YouTube trovi informazioni frammentate. In questo corso verrai guidato dal Punto A (il dolore e il blocco) al Punto B (la vitalità e il sollievo) attraverso una logica scientifica e progressiva. Saltare da un video all'altro senza un filo conduttore è come cercare di costruire una casa senza un progetto: il rischio è di sprecare tempo senza mai vedere risultati duraturi.

    Sicurezza e Precisione: Una delle paure più comuni è: "Sto facendo bene o mi sto facendo male?". Nei video gratuiti non ci sono approfondimenti sulla biomeccanica e sulla postura. In questo corso avrai spiegazioni millimetriche come in un corso professionale.

    
    

• E se poi non riesco ad essere costante nella cura di me stess@?

  • Non preoccuparti, è un dubbio comune. Proprio per questo il corso è diviso in piccole lezioni da 3 minuti circa : è un impegno così breve che è quasi impossibile non trovare il tempo per farlo.

    Inoltre, avrai accesso al materiale per 365 giorni. Se ti fermi, puoi riprendere esattamente da dove avevi lasciato, senza stress e senza sensi di colpa. Il segreto non è la perfezione, ma la gentilezza verso il tuo ritmo.

• Quali sono i contenuti di tutto il corso?

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    → Tutta la sequenza del Qi Gong di Nuotare nel Mare del Qi spiegata nei minimi particolari

    →11 video pratici per 1,30 ore di contenuti. Niente perdite di tempo! Ti forniamo SOLO quello che ti serve!

    → 7 video teorici per un totale di 30 minuti con tutte le informazioni che ti occorrono per trarre il massimo dalla tua pratica

    →18 video in totale per oltre di 2 ore e mezza di formazione.

    → Video della sequenza completa + video della sequenza da posizione Mabu

    → Per tua comodità il tutto è suddiviso in  moduli che hanno diversi obiettivi di apprendimento.

    → Manuale Tecnico per non farti perdere nessun dettaglio della sequenza

    
    

    
    

    
    

• E’ davvero possibile imparare dei movimenti di Qi Gong e lavorare con le energie in un corso a distanza?

  • Assolutamente sì, e i risultati delle persone che ho seguito online lo confermano.

    Molti pensano che l'energia sia qualcosa che richiede un contatto fisico, ma se ci rifletti, l'energia non è limitata dallo spazio. Pensa all'affetto che provi per un amico lontano: non smetti di sentire il legame, l'amore o la connessione solo perché non vi state toccando. Quando vi parlate in videochiamata, l'emozione che provi è reale, tangibile e presente.

    Se puoi sentire l'energia di un’emozione a distanza, puoi imparare a percepire anche il tuo Qi. 

    Ecco perché il corso online funziona:

    Precisione Didattica: Grazie ai video in alta definizione e alle spiegazioni dettagliate, puoi osservare ogni mia correzione biomeccanica meglio di quanto faresti in una classe affollata. Avrai sempre la visuale perfetta per imparare correttamente.

    Esperienza Diretta: Il Qi Gong non si "trasmette" per tocco, ma si risveglia attraverso la tua pratica. Ti guiderò a sentire il calore, il formicolio e la pienezza del Qi nelle tue mani e nel tuo corpo usando il potere della tua intenzione e del tuo respiro.

    Risultati Testimoniati: Le centinaia di testimonianze di persone che si sono liberate da dolori e ansia seguendo i miei percorsi a distanza sono la prova vivente che il metodo è efficace ovunque tu sia.

    In questi anni ho visto accadere trasformazioni straordinarie in persone che non ho mai incontrato fisicamente, ma con cui ho condiviso un profondo viaggio energetico.

• Può essermi utile questo corso anche se faccio già Yoga / Pilates /Taichi / Mindfulness?

  • Assolutamente! Se sei già immers@ nel mondo dello Yoga, del Pilates, del Taichi o della Mindfulness, allora sei pronto per un’esperienza ancora più straordinaria grazie al potere del Qi Gong!

    Immagina di combinare la fluidità del Tai Chi, l’elevata consapevolezza dello Yoga e la profonda calma della Mindfulness in un unico e potente flusso di movimento ed energia.

    Il Qi Gong amplificherà la tua pratica, sbloccando sensazioni fino ad ora sconosciute e aprendo nuove porte verso il benessere fisico, mentale ed energetico.

    Inoltre, il Qi Gong è il fulcro che unisce tutte le antiche pratiche tradizionali, rendendolo uno strumento fondamentale per tutti coloro che sono impegnati nella ricerca interiore, indipendentemente dalla disciplina che praticano.

    È come tornare alle radici, al nucleo primordiale di tutte le pratiche che si basano sull’energia vitale.

• Sono un/una praticante di Reiki, perché dovrei imparare un altro modo per usare l’energia?

  • Se pratichi il Reiki, il Qi Gong ti offre l’opportunità di ampliare la tua capacità di canalizzare l’energia, il Ki, e di utilizzarla per la guarigione tua e di coloro che ti circondano. Questo arricchimento renderà la pratica del tuo Reiki ancora più completa e armoniosa.

• Sono un/una praticante di Qi Gong da alcuni anni, può servirmi questo corso?

  • Se sei già un praticante di Qi Gong, questo corso ti offrirà un valore aggiunto incredibile perché ti consentirà di approfondire la conoscenza della disciplina, attraverso la scoperta di nuovi esercizi, sequenze e approcci che amplificheranno il tuo potenziale energetico e il tuo benessere complessivo.

    Sarai guidato o guidata da un Maestro esperto che condividerà con te segreti e tecniche avanzate, consentendoti di fare un salto quantico nella tua pratica del Qi Gong.

    Ogni lezione sarà un’opportunità per approfondire la tua connessione con l’energia vitale, liberarti dai blocchi fisici ed energetici, aumentare la consapevolezza e ottenere risultati ancora più straordinari.

    Non importa quale sia il tuo livello attuale, questo corso ti condurrà oltre i confini del tuo potenziale, aprendo nuove porte di trasformazione e crescita nel tuo percorso di Qi Gong.

• Ho dovuto interrompere lo Yoga a causa del dolore alle articolazioni, il Qi Gong può essere adatto a me?

  • Assolutamente sì. Il Qi Gong è spesso la "terra promessa" per chi ha dovuto abbandonare altre attività a causa di dolori articolari o rigidità.

    A differenza di alcune pratiche che richiedono di mantenere posizioni statiche o sottoporre le articolazioni a stress e allungamenti estremi, il Qi Gong si basa su movimenti fluidi, lenti e circolari. È una sorta di "danza della salute" dove il corpo non viene mai forzato, ma accompagnato.

    Ecco perché è perfetto per la tua situazione:

    Lubrificazione naturale: I movimenti sinuosi del Qi Gong agiscono come un massaggio interno che favorisce la produzione di liquido sinoviale, aiutando a "oliare" le articolazioni senza carichi eccessivi.

    Assenza di sforzo traumatico: Non ci sono posizioni che mettono a rischio i legamenti o che richiedono una flessibilità che al momento non hai. Lavoriamo sempre nel rispetto del tuo limite attuale.

    Focus sulla Biomeccanica: Ti insegnerò come allineare il corpo in modo da scaricare il peso a terra senza gravare sulle ginocchia, sulla schiena o sulle spalle.

    Nel corso verrai guidato con estrema attenzione: l'obiettivo non è la "performance" atletica, ma il ripristino della tua vitalità e flessibilità naturale.

• Il Qi Gong è una religione?

  • È importante chiarire che il Qi Gong è una disciplina pratica e biologica, non un sistema di fede.

    Il Qi Gong è una disciplina millenaria che appartiene alla Medicina Tradizionale Cinese, non a un sistema religioso.

    È un metodo pratico basato sullo studio del corpo, del respiro e della circolazione dell’energia vitale (il Qi). Non richiede atti di fede, non venera divinità e non propone dogmi. Proprio per questa sua natura "tecnica" e biologica, il Qi Gong è perfettamente compatibile con qualsiasi credo religioso, incluso il Cristianesimo.

    Ecco perché puoi praticarlo in totale serenità:

    È una ginnastica della salute: Molti sacerdoti e religiosi cristiani praticano Qi Gong perché lo considerano uno strumento per onorare il "tempio del corpo", mantenendolo sano, forte e vitale.

    Non è "spiritualismo": A differenza di altre discipline che possono avere connotazioni filosofiche complesse, il Qi Gong si focalizza sulla fisiologia energetica. 

    Prepara al silenzio: La calma mentale che si ottiene con il Qi Gong non sostituisce la preghiera, al contrario: può favorirla. Un corpo senza dolori e una mente meno ansiosa sono terreno fertile per chiunque desideri vivere più profondamente la propria dimensione spirituale o religiosa.

    In sintesi, praticare Qi Gong è un atto di igiene e cura per te stesso, paragonabile a una seduta di fisioterapia o a una passeggiata nella natura. È uno strumento che serve a farti stare bene, lasciando intatta e libera la tua sfera spirituale e i tuoi valori personali.

• Qual è la vostra politica di recesso?

  • Per l’acquisto di contenuti digitali, il diritto di recesso può essere esercitato entro 14 giorni dalla conclusione del contratto, ma se il download o lo streaming hanno già avuto inizio, l’acquisto non può più essere annullato.

    Questo significa che non appena il materiale inizia a scaricare (nel caso di corsi in cui è previsto il download) o non appena fai play per vedere il video in streaming, non puoi annullare l’acquisto.

    Ecco il link ai Termini e Condizioni: https://alex-recchia.socialacademy.com/pages/termini-e-condizioni-9835

• Dove posso avere maggiori informazioni su questo video corso?

  • In questa pagina trovi una descrizione completa, dettagliata e accurata: http://mantisqigong.online/nuotare-nel-mare-del-qi/