📌Nuotare nel Mare del Qi
In breve
Tuffati in un Oceano di Energia Rigenerante
Risveglia la tua vitalità naturale e ritrova quella chiarezza interiore che solo un corpo libero da tensioni sa regalare.
Mentre il tuo corpo si scioglie, liberandosi finalmente dal peso dello stress quotidiano, imparerai a fluire con la vita invece di opporti ad essa.
Descrizione
La tua porta d'ingresso nel Qi Gong: impara la tua prima sequenza completa, curata in ogni minimo dettaglio come nei corsi professionali.
Per chi vuole portasi a casa un tesoro di benessere da utilizzare ogni giorno.
Un’Esperienza Trasformativa che ti Immerge in un Flusso Armonioso di Movimenti Lenti, Energia e Presenza Mentale
↓Cosa Imparerai in Questo Video Corso↓
Troppo spesso il Qi Gong viene insegnato come una semplice ginnastica dolce, limitandosi a copiare dei movimenti.
"Nuotare nel Mare del Qi" nasce per darti qualcosa di diverso: un tesoro di benessere che potrai portare con te per tutta la vita.
Non ti mostrerò solo "cosa" fare, ma ti guiderò passo dopo passo nella comprensione profonda di "come" farlo.
In questo corso, la precisione è la chiave.
Dettagli Tecnici Maniacali: Ogni posizione è spiegata nei minimi particolari per garantirti un’esecuzione corretta e sicura.
Il Lavoro Interno (Nei Gong): Imparerai a sentire e attivare il tuo Dantian, il centro della tua energia vitale.
Il Respiro Consapevole: Scoprirai come coordinare il soffio vitale al movimento, trasformando un semplice esercizio in una meditazione dinamica.
Un Metodo Passo-Passo: Ideale come prima esperienza, questa sequenza è strutturata per essere appresa con facilità, senza lasciare spazio a dubbi o incertezze.
In questa prima lezione imparerai:
→ Ad entrare velocemente in un profondo stato meditativo, massimizzando i benefici della pratica e trasformandola in una vera meditazione in movimento.
→ Il segreto della postura energetica del Qi Gong per risvegliare e canalizzare l’energia vitale all’interno del tuo corpo.
→ A connetterti profondamente con il tuo respiro, permettendo all’energia vitale di fluire liberamente attraverso di te.
→ Una routine di riscaldamento con esercizi di Qi Gong morbidi e circolari per nutrire le tue articolazioni, rilassare i muscoli e stimolare il flusso energetico. Preparerai il tuo corpo alla pratica di Nuotare nel Mare del Qi in maniera graduale, attraverso una serie di movimenti consapevoli che favoriscono la connessione mente-corpo.
→ Un potente esercizio propedeutico per liberare la zona del bacino e delle anche, fondamentale per muovere e canalizzare l’energia nel Dantian, il tuo centro vitale, durante la pratica di Nuotare nel Mare del Qi.
→ In questa seconda lezione, sarai guidato o guidata alla scoperta dei 6 esercizi fondamentali di Nuotare nel Mare del Qi per imparare i movimenti con precisione e grazia, permettendo al tuo corpo di muoversi con una sensazione di comfort e fluidità.
→ Sin dal primo istante, sentirai una profonda connessione interiore, mentre l’energia scorrerà attraverso di te, sciogliendo ogni tensione che ti ha trattenuto finora.
→ In questa terza lezione, scoprirai i segreti per lasciarti trasportare dall’armonia dei movimenti e del respiro senza sforzo apparente
→ Sperimenterai in prima persona cosa vuol dire “meditazione in movimento” e sentirai l’energia prorompente del Qi Cosmico scorrere dentro di te in un flusso ininterrotto di respirazioni profonde e presenza mentale, mentre ogni forma d’ansia, stress e preoccupazione scompare.
Lezione 4: Approfondimenti: Sperimenta l’apice del potere energetico
→ Nella quarta ed ultima lezione, vivrai un’esperienza emozionante, scoprendo una versione avanzata di Nuotare nel Mare del Qi.
→ Acquisirai la maestria della Posizione del Cavaliere, grazie alla quale potrai amplificare l’energia vitale nel tuo Dantian, scatenando un flusso inarrestabile di potere e vitalità.
→ Approfondirai ulteriormente la tua pratica, esplorando nuovi livelli di consapevolezza e potenziando la tua connessione con l’energia.
↓Ecco il Contenuto del Video Corso↓
→ Tutta la sequenza del Qi Gong di Nuotare nel Mare del Qi spiegata nei minimi particolari come in un corso professionale.
→11 video pratici per 1,30 ore di contenuti. Niente perdite di tempo! Ti forniamo SOLO quello che ti serve per imparare bene.
→ 7 video teorici per un totale di 30 minuti con tutte le informazioni che ti occorrono per trarre il massimo dalla tua pratica.
→18 video in totale per oltre di 2 ore e mezza di formazione.
→ Video della sequenza completa + video della sequenza da posizione Mabu.
→ Per tua comodità il tutto è suddiviso in 4 lezioni che hanno diversi obiettivi di apprendimento.
→ Manuale Tecnico per non farti perdere nessun dettaglio della sequenza.
↓Un Lavoro Profondo su 4 Livelli Concreti↓
Questa sequenza non è una semplice ginnastica: è un sistema integrato che agisce simultaneamente su ogni aspetto del tuo benessere.
Livello Fisico: Allinea la postura e scioglie le rigidità articolari. Ti restituisce un corpo tonico, flessibile e quella piacevole sensazione di leggerezza che rende ogni movimento quotidiano più fluido.
Livello Mentale: Allena la tua capacità di focus. Attraverso la precisione del gesto, calmi il rumore dei pensieri e costruisci una stabilità interiore che ti scherma da stress e preoccupazioni.
Livello Emotivo: Aiuta a sciogliere le tensioni trattenute nei muscoli e nel respiro. Il risultato è un senso di rilassamento immediato e una stabilità d'umore che ti accompagna per tutta la giornata.
Livello Energetico: Riattiva la circolazione del Qi lungo i meridiani. Eliminando i blocchi interni, permetti alla tua vitalità di scorrere liberamente, rigenerando le tue riserve di energia naturale.
Iscriviti a 📌Nuotare nel Mare del Qi
Dissolviamo ogni dubbio:
"Non ho tempo": Si tratta di un corso registrato, quindi puoi guardarlo quando vuoi, seguendo il tuo ritmmo. Inoltre, è strutturato in micro lezioni di un massino di 10 minuti (molto meno tempo di quanto ne passi a scrollare il telefono).
"E se non funziona su di me?": Il Qi Gong Terapeutico si basa sulla fisiologia energetica umana. Se hai un corpo e respiri, il Qi può tornare a fluire. Migliaia di persone, dai 20 agli 80 anni, hanno già sbloccato la loro vita con questo metodo.
"È troppo difficile?": Se riesci ad alzare un braccio e a fare un respiro profondo, puoi fare Qi Gong. Non serve flessibilità, serve solo la tua presenza.
Contenuti
- MODULO I: Introduzione
Indicazioni per iniziare col piede giusto!
Materiale da scaricare
Introduzione e Presentazione
Benefici
Linee guida per la pratica
Accorgimenti generali
Errori da evitare
I 3 piani - i 3 assi - i 6 raggi motori
Come affrontare il percorso
- MODULO II: Preparazione
Prima di iniziare bisogna preparare il corpo. In questa sezione puoi imparare a farlo.
Allineamento
Riscaldamento
Propedeutici
- MODULO III: Studio della sequenza
Studio vero e proprio di Nuotare nel Mare del Qi
Esercizi 1 e 2 piano orizzontale
Esercizi 3 e 4 piano frontale
Esercizi 5 e 6 piano sagittale
Respirazione
- MODULO IV: Pratica
Mettiamo insieme tutto quello che abbiamo imparato
Pratichiamo insieme
Come si pratica dalla posizione del cavaliere (MaBu)
Pratichiamo insieme dalla posizione del cavaliere (MaBu)
- BONUS
Non fermarti qui
Come richiedere una Consulenza con il M° Recchia (+ COUPON)
Alex Recchia
Maestro e Formatore Arti Corporee ed Energetiche Taoiste - Educatore del Benessere
