🌟La Routine del Mese
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In breve
Ogni mese trovi una nuova routine di Qi Gong pensata per dare varietà alla tua pratica quotidiana, così da non ripetere sempre gli stessi movimenti. Una proposta semplice ed efficace per mantenere freschezza, motivazione e benessere nella tua routine di base.
Docenti
Alex Recchia
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Contenuti
- 🌟La Routine del Mese
Ogni mese una nuova routine disponibile per 30 giorni. Puoi lasciare le tue domande, commenti o considerazioni sotto ogni video. Risponde direttamente Alex.
Gennaio...iniziamo l'anno "respirando la vita" + Codice Sconto
Febbraio...diventa una Tigre!
Marzo...Qi Daily Routine di primavera + Codice Sconto
Aprile...Gli 8 Drappi di Seta Rossa
Maggio...nutriamoci dell'energia della Terra + Codice Sconto
Giugno...Addio ritenzione idrica grazie alla Scimmia!
Luglio...Spegnere il Fuoco nel Cuore (5° Pezzo Baduanjin)
Agosto...la Stagione di Mezzo (Terra) + Codice Sconto
Settembre...Routine di riequilibrio energetico
Ottobre...Mese della malinconia + Codice Sconto
Novembre...fortifica il corpo e lo spirito lavorando sul Wei Qi (video)
Dicembre...Riconnessione e Apertura Canali Energetici
Alex Recchia
