Il tuo Corso Professionale di 5 Elementi nella Scuola di Qi Gong più Specializzata in Italia nella Formazione di Medici, Personale Sanitario e Olistico
La prossima sessione di 5 Elementi inizia mercoledì 17 aprile 2024
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L’equilibrio armonioso dei Cinque Elementi della Medicina Tradizionale Cinese (Legno, Fuoco, Terra, Metallo ed Acqua) è fondamentale per avere una vita sana e gioiosa.
Il Qi Gong dei 5 Elementi comprende una Sequenza di esercizi dinamici noti come TuNa (traducibile come “metodo del respiro” o “espirazione e inspirazione”).
Questi gesti sono dei potenti “movimenti attivatori” attraverso i quali è possibile stimolare i meridiani energetici, riequilibrando l’energia vitale – Qi- in tutti i principali organi/visceri, sbloccando le stasi energetiche e correggendone eventuali squilibri.
Wu Xing Qi Gong è una Sequenza dove si pone molta enfasi nella sensorialità e nel cosiddetto “tatto interno” – Sensing – e per questo può essere definita la ginnastica di Qi Gong più introspettiva e meditativa, che conduce verso un senso di annullamento dei confini e di connessione profonda tra il sé, la natura e l’universo.
La prossima sessione di 5 Elementi inizia mercoledì 17 aprile 2024
Le indicazioni fondamentali per usare l'area riservata e il materiale, nonché per fare un percorso sereno
Le prime indicazioni
Benvenuto da Alex
Come usare l'area riservata
Come sfruttare le video call insieme
Cosa succede quando finisco
Esame finale
Riassunti utili per utilizzo veloce. Ideali da copiare e stampare per tenere a portata di mano in studio
Elementi e fisiologia energetica
Manuali ed altro materiale in pdf da leggere e/o da scaricare perché più comprendi la teoria, più migliora la tua pratica
Manuale 5 Elementi
Manuale aggiuntivo con casi studio
Introduzione al Qi Gong
Diario di Pratica Breve
Diario di Pratica 60 Giorni
Legislazione, tariffe, fac-simile
Legislazione e Qi Gong
Mini guida alle tariffe
Fac Simile
Scarica i video tecnici di ogni esercizio
Esercizi per la lezione 1
Esercizi per la lezione 2
Esercizi per la lezione 3
Esercizi per la Lezione 4
Esercizi per la lezione 5
Esercizi per la lezione 6
Esercizi per la lezione 7
Esercizi per la lezione 8
Da qui puoi accedere alla playlist privata dove guardare i video senza scaricarli, ideale per quando sei in treno, in aereo, in coda alle poste...e vuoi fare un ripasso veloce
Playlist 5 Elementi
Tutto sulla Postura, il Respiro e la Sensibilizzazione Corporea. Un corso nel corso. Fondamentale per migliorare la tua pratica e per dare degli strumenti solidi per imparare i movimenti a poco a poco e in totale sicurezza
Prima di iniziare
Armonizzazione del Corpo - Parte I
Armonizzazione del Corpo - Parte II
Armonizzazione del Corpo - Parte III
Armonizzazione del Corpo - Parte IV
Armonizzazione del Corpo - Parte V
Armonizzazione della Mente - Parte I
Armonizzazione della Mente - Parte II
Armonizzazione della Mente - Parte III
Armonizzazione della Mente - Parte IV
Armonizzazione del Respiro - Parte I
Armonizzazione del Respiro - Parte II
Armonizzazione del Respiro - Parte III
Armonizzazione del Respiro - IV
Video privati di approfondimento delle posizioni base del Taiji e del Qi Gong che ti consigliamo di vedere dopo aver finito la Sequenza. ATTENZIONE! Lo studio delle posizione di base è indicato più che altro a chi insegna Qi Gong come disciplina a sé stante. Non è richiesto per medici né operatori olistici.
XuBu
MaBu
JinJiBu
PuBu
XieBu
Due ore di puro valore, storie personali ed esercizi svoltanti
La Masterclass completa
Routine Elemento Fuoco (Sequenza Base)
Routine Sblocca-Collo
Scarica le tesine dei tuoi colleghi e delle tue colleghe e amplia le tue conoscenze. Tanti casi studio e nuovi utilizzi degli esercizi da provare con i tuoi pazienti, clienti o riceventi per ottenere ancora più risultati
Tesine
Registrazioni dei Qi Meeting, approfondimenti, scambi, consigli, pratica insieme...
🔥Libri, Film e Documentari Consigliati (dal Maestro e da Voi!) *Aggiornato il 14 luglio*
Calendario Qi Meeting [ATTENZIONE! Date aggiornate il 24 luglio]
Qi Meeting --> Condivisione casi studio
Qi Meeting --> Aggiornamenti casi studio Baduanjin 1
Qi Meeting --> Aggiornamenti e casi studio Baduanjin 2
Qi Meeting --> Aggiornamenti e caso studio Baduanjin 3
Qi Meeting --> Postura
Qi Meeting --> Pratica insieme + teorica del Qi Gong "dallo sciamanesimo ai giorni nostri"
Qi Meeting --> Pratichiamo insieme
Qi Meeting --> Categorie e stili di Qi Gong
Qi Meeting --> Significati esoterici delle sequenze di Qi Gong
Qi Meeting --> Pratica guidata da Raffaella (Shibashi)
Qi Meeting --> Parliamone: scambio e condivisione
Qi Meeting --> Pratica guidata da Lorena (Baduanjin)
Qi Meeting --> L'importanza della gratitudine + condivisione dei successi personali (Consigliato!)
Qi Meeting --> Il perdono e lo scorrere del Qi
Qi Meeting --> Momento di condivisione + Reiki e Qi Gong (lezione di Shibashi guidata dalla Pluri Master Reiki Maria Scaramuzzi)
Qi Meeting --> Parliamo d'ansia (presentazione tesina di Rocco)
Qi Meeting --> Pratica guidata da Rocco (Baduanjin)
Qi Meeting --> Pratica guidata da Pierpaolo (Baduanjin)
Qi Meeting --> Discussione della tesina dei 5 Elementi con Simona
Qi Meeting --> 5 Animali, Emozioni, Taoismo, Sciamanesimo + Esercizio Tigre con Benedetta
Qi Meeting --> Lezione guidata e pratica condivisa con Maria (Shibashi)
Qi Meeting --> Condivisione + pratica guidata da Marzio (Baduanjin)
Qi Meeting --> Postura + Genesi dei Dolori Cronici e Disfunzioni Posturali
Qi Meeting --> Pratica guidata da Rocco (Baduanjin)
Qi Meeting di Natale --> Pratica guidata dal M° Recchia
Qi Meeting --> Postura, Forza Cielo Terra, Fang Song
Qi Meeting --> Condivisione con Pratica di gruppo guidata da Patrizia (Baduanjin)
Qi Meeting --> Liberare il Corpo
Qi Meeting --> Armonizzazione della Mente Sensing + Meditazione delle Percezioni
Qi Meeting di Natale --> Momento di condivisione
Qi Meeting --> Condivisione e pratica di Baduanjin
Qi Meeting --> Condivisione + Dimostrazione Guarigione Energetica (Doc. Super Humans) + Pratica (marzo 2024)
Qi Meeting --> Condivisine risultati professionali (incontro personale sanitario ASL) e personali + pratica guidata da Barbara
Qi Meeting --> Giugno 2024
Qi Meeting --> Luglio 2024
Tutti i codici sconti per te e i tuoi amici
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Codice sconto capodanno
→ Cerchi un tipo di Qi Gong più meditativo/energetico /sensoriale/ emozionale che ti permetta di entrare più in contatto con la tua sfera interiore
→ Vuoi enfatizzare di più gli aspetti “interni” del Qi Gong, come respiro, propriocezione profonda, sensazioni dello scorrere del Qi, consapevolezza dei meridiani…
→ Ti interessa capire come funziona la fisiologia energetica e vuoi farne esperienza diretta
→ Hai già praticato discipline come Mindfulness e meditazione e cerchi una pratica “ponte” che ti permetta di connettere le tue conoscenze in un insieme funzionale
→ Lavori con le energie, con il respiro, con la meditazione, con gli sblocchi emotivi e cerchi degli esercizi funzionali da poter inserire nelle tue sedute o all’interno dei tuoi percorsi
→ Persone che hanno bisogno di ascoltarsi, di guardarsi dentro, di trovare un loro spazio interiore, di imparare a sentirsi
→ Persone con squilibri/stasi a livello energetico
→ Persone con sindrome dello spettro autistico e problematiche ad esso correlate
→ Persone affette da sindromi depressive, ansia, attacchi di panico, ipersensibilità
→ Persone tese, rigide, emotivamente e fisicamente bloccate, che fanno molta fatica ad aprire le porte della loro interiorità, spesso insicure, autocritiche
→ Lavora sulla sensorialità e sul tatto interno – sensing
→ Migliora la postura e la percezione di “stare” nel proprio corpo
→ Apre e libera il respiro
→ Incrementa la stabilità e il senso di radicamento (grounding)
→ Riduce il dolore nelle sindromi croniche e sistemiche
I movimenti delicati di questa Sequenza di Qi Gong, che prevedono flessioni e torsioni del tronco ma senza eccessi, inducono il corpo ad acquisire una postura più aperta e allineata perché liberano la colonna vertebrale e le articolazione delle spalle e del collo.
In questa Sequenza di Qi Gong la respirazione svolge un ruolo estremamente rilevante, poiché nella Medicina Tradizionale Cinese l’aria respirata è considerata come una fonte inesauribile di energia, il cosiddetto Qi Universale o Cosmico dal quale è possibile estrarre innumerevoli sostanze benefiche e vivificanti, in grado di sfiammare, disintossicare e ringiovanire l’organismo.
Un respiro lento, profondo e costante permette di ripulire l’intero sistema bioenergetico, espellere l’energia viziata e stagnante, reintroducendo un tipo di energia rinnovata e fresca. Ciò avviene attraverso una combinazione di movimenti, abbinati ad un particolare uso dell’attenzione focalizzata.
Ma il respiro è anche un potente ponte di collegamento tra conscio e inconscio, tra razionale ed irrazionale, ed è strettamente connesso con il centro emozionale.
Per questo motivo il Qi Gong dei 5 Elementi è anche definito come un Qi Gong di stampo somatico-emozionale, e si presenta come un ottimo strumento di apertura, sblocco ed esplorazione emotiva poiché aiuta a “tirare fuori” ciò che ci si porta dentro, le proprie zavorre emotive, in maniera non invasiva, andando a lavorare su paure, traumi irrisolti, abusi, shock, sindromi depressive, comportamenti autolesionistici, ipersensibilità.
Nel Wu Xing Qi Gong è enfatizzato, più che nelle altre Sequenze, l’aspetto psicoenergetico, ovvero imparare ad attivare e a percepire il fluire del proprio soffio vitale – Qi – e guidarlo attraverso i meridiani.
Associate agli esercizi saranno sempre incluse tecniche di sensibilizzazione energetica dove il praticante imparerà a percepire e a muovere consciamente il proprio Qi lungo i meridiani, in particolare si utilizzerà il Sensing dei 12 Meridiani.
Infine, nel Qi Gong dei 5 Elementi si studierà anche la Meditazione dei 5 Elementi in cui si insegna al praticante come comunicare con i propri organi interni e condurre l’energia laddove c’è più bisogno.
Le aule virtuali del corsi professionali di 5 Elementi e Shibashi riaprono mercoledì 17 aprile 2024 e finiscono mercoledì 5 giugno
Le lezioni dei 5 Elementi e/o Shibashi si terranno di MERCOLEDÌ e gli orari fra cui scegliere sono:
→Dalle 7 alle 9 – OPPURE
→Dalle 10.30 alle 12.30 -OPPURE
→Dalle 13.30 alle 15.30 OPPURE
→ Dalle 19.30 alle 21.30
Una volta scelto l'orario di tuo gradimento rimarrà fisso fino alla fine delle lezioni in video call e poi potrai continuare a formarti per un intero anno grazie al materiale presente nella tua area riservata nonché ai nostri Qi Meeting mensili insieme ai tuoi colleghi.
Le lezioni in aula durano 120 minuti se c'è più di una persona in aula e 90 se c'è una soltanto. Il numero massimo di persone in aula è di 4 partecipanti.